Догляд за шкірою обличчя взимку – поради та рекомендації

Очищення, живлення та догляд за шкірою обличчя – це основні кроки, яких слід дотримуватися щодня. І вони стають ще більшим важливими з приходом зими. Вживаючи певні заходи, можна зберегти шкіру гарною та зволоженою. Пропонуємо дізнатися більше про догляд за шкірою взимку.

Для чого потрібен догляд за шкірою обличчя взимку

Зі зниженням температури шкіра обличчя втрачає пружність і багато поживних речовин. Через це вона стає чутливішою та схильною до більшого роздратування. А якщо ви живете в місті, ситуація стає ще тривожнішою. Сухе повітря, забруднення і дрібний пил досягають максимуму в зимові місяці. Це може призвести до того, що робить шкіра стане сірою й тьмяною, з’явиться сухість.

Тому потрібно дотримуватися деяких запобіжних заходів, щоб доглядати за своїм обличчям зимовий період і уникнути неприємних проблем.

Основні принципи догляду за шкірою обличчя в холодну пору – починаємо зсередини

Як і щоденне зволоження, взимку харчування також відіграє важливу роль у тому, щоб підтримувати шкіру обличчя здоровою та сяючою. Насправді існує прямий зв’язок між харчуванням і здоров’ям нашої шкіри, особливо обличчя.

Найголовніший союзник – це вода. Діючи зсередини, вона гарантує як глибоке зволоження епідермальної тканини, так і очищення від токсинів, присутніх в нашому організмі. Вода – справжній еліксир краси, важливо вживати не менше ніж 1,5 л на день. Також корисно регулярно вживати зелений чай для вологи шкіри. Він багатий на катехіни, тому допомагає уповільнити втрату колагену.

Є деякі продукти, які можуть значно покращити зовнішній вигляд шкіри, сприяючи мікроциркуляції, що випробовується різкими перепадами температури в холодну пору року. Деякі з них:

• Ягоди. Вони багаті антоціанами, корисними речовинами для вен і капілярів, також ефективні в боротьбі зі старінням шкіри. До них належать ожина, чорниця та смородина;

• Гранат багатий антиоксидантами, включаючи флавоноїди. Вони мають «антивікову» функцію та протизапальні властивості;

• Авокадо багатий омега-9 жирними кислотами, які допомагають відновити шкіру, зберігаючи її завжди зволоженою та сяючою;

• Зелені листові овочі, особливо шпинат. Маючи значну кількість фолієвої кислоти, він покращує стан шкіри, запобігаючи появі зморшок;

• Насіння чіа багате на омега-6, воно допомагає уповільнити старіння шкіри;

• Продукти з вітаміном С, зокрема апельсини, мандарини, лимони, ківі, манго, морква, броколі, цвітна капуста. Вони стимулюють вироблення колагену в шкірі та протидіють появі плям через старіння;

• Сухофрукти, такі як волоські горіхи, фундук і мигдаль. Вони підтримують баланс гідроліпідного бар'єра шкіри, захищаючи її від зовнішніх факторів у холодну пору року.

Переходимо до етапів та основних правил догляду

Бажаєте завжди мати сяючу та здорову шкіру взимку? Перше й найважливіше правило, якого слід дотримуватися, – це глибоке зволоження. Щоб захистити епідерміс від холоду та вітру, важливо зволожувати шкіру вранці та ввечері продуктами, особливо багатими поживними речовинами. Зокрема:

• Колаген і еластин глибоко зволожують шкіру, надаючи їй тонус і еластичність;

• Вітамін Е володіє потужною протизапальною дією, допомагає заспокоїти почервоніння та печіння, викликані холодом;

• Вітамін С, який має чудову антиоксидантну та регенеруючу здатність шкіри. Він особливо корисний для боротьби із забрудненнями, діючи як захисний щит;

• Гіалуронова кислота. Це природний активний інгредієнт, присутній в нашому організмі, який з роками зменшується. Шкіра потребує гіалуронової кислоти, яка глибоко зволожує її та запобігає появі зморшок;

• Масло ши, отримане з горіхів африканської рослини. Воно діє як захисна плівка, яка захищає шкіру від зовнішніх факторів, живлячи її;

• Рослинні олії, такі як арганова і мигдальна, протидіють вільним радикалам і забезпечують тривале зволоження

Безпечні та ефективні засоби з догляду за шкірою обличчя взимку від Sue

Ви помітите, що взимку вам знадобляться інші зволожуючі креми, ніж ті, які ви використовуєте навесні-влітку. Так само як ми змінюємо гардероб, також варто змінювати продукти, щоб доглядати за шкірою.

Важливо підготувати шкіру до суворих зимових температур, щодня зволожуючи її протягом року, незалежно від температури на вулиці. Також варто періодично балувати її масками та процедурами для відновлення й регенерації епідермісу. Пам’ятайте і про належний догляд шкіри навколо очей. Однак, якщо з настанням зими ви опинитеся непідготовленими, пропонуємо ряд косметичних засобів для догляду та захисту шкіри обличчя взимку.

Догляд за чутливою шкірою

У нас на сайті можна знайти різні засоби для відновлення епідермального бар’єра. Також ті, які позбавлять від свербіння та дискомфорту на шкірі. Це косметика з тонізуючою, освіжаючою та регенеруючою дією, здатна відновити шкірний бар’єр.

Тож як доглядати за шкірою взимку? Зокрема, пропонуємо використовувати для чутливої шкіри сухого типу:

• Крем для обличчя Ромашка & вітамін F (живлення та відновлення)

• Олійка для повік Аргана (живлення та вітамінізація)

• Сироватка для обличчя Рожеве дерево (живлення та вітамінізаці

Хороший догляд зі зволожуючими продуктами може допомогти захистити вашу шкіру від елементів і подразників, які контактують із нею щодня. Зміцнюючи епідермальний шар, ми можемо позбутися проявів, пов’язаних із гіперчутливістю.

Догляд за сухою шкірою

Для догляду за шкірою такого типу потрібне особливе зволоження. Обов’язково використовувати живильний крем зранку та ввечері. Також варто додати до щоденного догляду сироватку, яка додатково зволожить шкіру. Компанія Sue розробила кілька комплексів спеціальних засобів для догляду за сухою шкірою в зимовий період. Пропонуємо:

• Комплекс №4 для сухої шкіри з тьмяним кольором та дрібними зморшками (зимовий)

• Комплекс №5 для сухого типу шкіри з чутливістю та схильністю до почервоніння (зимовий)

• Комплекс №6 для сухого типу шкіри (зимовий)

Догляд за проблемною шкірою

Підберіть для очищення м’якші засоби, ніж ви використовували в інші сезони. Знімайте макіяж тими засобами, де немає спирту. Краще відмовитися від надто поживних кремів, адже вони здатні забивати пори. Дозвольте шкірі дихати, вибираючи засоби з екстрактами заспокійливих трав і олією жожоба. Вони відмінно зволожують і освіжають шкіру. 

Для проблемної шкіри підійдуть такі засоби:

• Гідрофільна олійка Anti acne для жирної і проблемної шкіри обличчя

• Крем для обличчя Anti acne (лікувальний, проти акне та запальних процесів)

• Глиняна маска для обличчя Зелена глина (проти висипань) 

Догляд за жирною шкірою

Не вибирайте зволожуючі креми на жирній основі, оскільки в результаті збільшується вироблення шкірного сала. Це сприяє закупорці пір і, отже, появі прищів. Для жирної шкіри рекомендуються продукти на водній основі. І хоча вони не створюють товстого шару, який захищає шкіру від зовнішніх факторів, та вони є найкращими у довгостроковій перспективі.

Спеціалісти Sue добре знають, як доглядати за шкірою різного типу. Для жирної вони розробили цілий комплекс засобів, завдяки яким ви зможете потурбуватися про свою красу та здоров’я взимку:

• Комплекс №1 для жирного типу шкіри з висипаннями (зимовий)

• Комплекс №2 для жирного типу шкіри з лущенням та сухістю (зимовий)

• Комплекс №3 для жирного типу шкіри (зимовий)

Догляд за комбінованою шкірою

Така шкіра в деяких місцях жирна, а в інших – нормальна чи суха. Жирна шкіра переважно зосереджена в Т-зоні (лоб, ніс і підборіддя). Водночас на інших частинах обличчя – суха. Її тонка текстура сприяє появі тонких зморшок і має тенденцію до висихання. Тому догляд за комбінованою шкірою варто вибирати особливо ретельно.

Sue вже полегшила вибір – компанія розробила комплекси засобів, які ідеально підходять для зимового догляду:

• Комплекс №10 для комбінованого типу шкіри з лущенням (зимовий)

• Комплекс №11 для комбінованого типу шкіри з висипаннями (зимовий)

• Комплекс №12 для комбінованого типу шкіри (зимовий)

Як ще можна допомогти шкірі взимку

З настанням холодів часто виникає спокуса використовувати гарячу воду для щоденного очищення шкіри. Якщо маєте таку звичку, її краще позбутися. Насправді, при очищенні шкіри обличчя важливо використовувати не гарячу воду, а теплу. Це пов’язано з тим, що гаряча вода видаляє частину гідроліпідної плівки шкіри, викликаючи сухість і зневоднення. Оптимальна температура води – 36 градусів, що відповідає температурі тіла. Ця порада також дієва щодо шкіри тіла, врахуйте це під час прийняття ванни чи душу.

Також особливу увагу слід приділити тому, як висихає шкіра обличчя після очищення. Тому його слід не розтирати, а обережно промокнути м’яким рушником.

У зимовий період ще одна корисна звичка – використовувати хороший скраб. Той, який допомагає відлущити шкіру обличчя, видаляючи мертві клітини, залишки макіяжу та забруднення, накопичені протягом дня. Важливо, щоб у його основі були рослинні екстракти. Застосовуйте його не частіше 2 разів на тиждень (залежно від типу шкіри).

А що робити з губами в зимовий період?

Гідроліпідна плівка цієї ділянки нашого тіла значно тонша, ніж на решті обличчя. Та й оскільки губи завжди вологі, вони стають дуже чутливими, висихають чи пошкоджуються. Дуже корисно підтримувати їх зволоженими за допомогою спеціальних процедур. 

Можна використовувати какао-масло чи бальзами на основі якісних заспокійливих і живильних складників. Потім, коли виникнуть порізи або тріщини, перед сном краще змастити їх спеціальним кремом, який сприяє повторній епітелізації, наприклад, натуральне масло ши.

Як не нашкодити шкірі взимку

Не піддавайте шкіру обличчя сильному впливу сонця, щоб уникнути появи плям і зморшок. Тому важливо завжди перед виходом із дому використовувати крем з УФ-фільтром як влітку, так і взимку. Всупереч уявленню, ультрафіолетові промені вражають і в зимові місяці. Тож бажано щодня наносити захисний крем перед макіяжем, особливо тим, у кого чутлива шкіра обличчя й зі схильністю до утворення плям.

Догляд за шкірою обличчя взимку передбачає й процедури відновлення. Завжди намагайтеся відновити своє обличчя під час різких перепадів температури. Наприклад, коли ви переходите з нагрітого середовища в холодне, можна трохи прикрити обличчя долонями, щоб уникнути занадто травматичного впливу.

Регулярні фізичні вправи не тільки допомагають привести м’язи в тонус, але і є чудовим союзником для нашої шкіри, зокрема, для обличчя. Це пов’язано з тим, що під час аеробної активності по всьому тілу збільшується надходження кисню. Це покращує мікроциркуляцію, що робить шкіру обличчя здоровою та сяючою.

Поєднання хорошого щоденного зволоження з правильним харчуванням і здоровим способом життя дають максимальні результати для шкіри. Дотримуйтеся цих порад, і вона буде здорова, м’яка, підтягнута та гарна.